Le tennis

Sport individuel très prisé, le tennis se pratique dans un club ou en louant un terrain en terre battue ou sur une surface dure. C’est une activité qui demande une implication pour maîtriser les techniques de jeu et une bonne condition physique pour couvrir les dimensions du terrain. Le tennis fait travailler les muscles et le système cardio-respiratoire. L’idéal serait de jouer sur un terrain en terre battue car moins traumatisant pour les articulations.

Ping pong

Appelé aussi tennis de table, le ping pong est l’activité de prédilection au camping. Vous pouvez en faire chez vous, dans votre garage, jardin, ou pourquoi pas à l’intérieur de votre maison. Moins physique que les autres sports de raquettes, il se pratique comme passe-temps ou en compétition. En effet, le tennis de table réduit les déplacements. Il vous fait dépenser de l’énergie, tout en vous permettant de jouer en toute convivialité. C’est également une activité permettant d’optimiser la concentration.

Squash et padel

Uniquement pratiqué en intérieur et sans filet, le squash consiste à frapper une balle et à l’envoyer sur un mur pour le frapper directement ou indirectement. Un seul rebond sur le mur et le sol est admis. Comme pour le tennis et le ping pong, il faut déstabiliser son adversaire et le faire déplacer. Il existe différents niveaux de jeux. Ainsi, le squash est une activité éprouvante sur le plan physique. Cependant, ses règles sont faciles à assimiler et ses équipements sont accessibles.

Mélange de badminton, de squash et de tennis, le padel est une activité importée de Mexique. Quel que soit votre niveau, vous prenez plaisir à le jouer en quelques minutes. C’est une activité physique et divertissante. Elle se joue à deux et possède les mêmes systèmes de points que le tennis.

Bien les connaître est important

Le premier et le plus important est ceci : pour une vague, un seul surfeur. Ce qui veut dire que si vous voyez un surfeur sur une vague, vous ne devez plus surfer dessus. Il y a aussi une priorité que vous devez absolument connaître et respecter : le surfeur dans une vague reste prioritaire. Vous entendrez probablement des gens qui vous diront que le prioritaire, c’est le surfeur qui arrive à se mettre en position debout. Mais c’est complètement faux ! De plus, si vous êtes sur une vague mais que vous fassiez une chute, contournez la zone de déferlement pour laisser la place à un autre surfeur qui voudrait prendre la vague.

L’attitude à adopter en surf

En tant que débutant, vous commettrez sans doute quelques erreurs au départ, mais vous vous améliorerez avec le temps et la pratique. Si jamais vous tombez sur une vague, et cela arrivera fréquemment même pour les chevronnés, ne lâchez surtout pas votre planche. De plus, évitez de rester au milieu de la vague en cas de chute, laissez la place à d’autres surfeurs. Il existe également un principe très important que vous devez garder à l’esprit : respectez le zonage des plages et en particulier la zone de baignade qui est interdite aux surfeurs.